SABIAS QUE: La horchata de #Chufa es una bebida energética y nutritiva, de origen completamente vegetal y con propiedades cardiovasculares similares al aceite de oliva, contribuyendo a disminuir el colesterol y los triglicéridos, por su alto indice de ácido oleico. En el Mercat Sant Roc podrás encontrar tanto la chufa para hacer la horchata así como también ya horchata lista para beber.
SABIAS QUE....Los #melocotones proceden de la China donde eran muy apreciados por sus propiedades rejuvenecedoras, hasta el punto que eran considerados como el SÍMBOLO DE LA INMORTALIDAD. En Mercat Sant Roc encontraras una gran variedad.
Conocéis el ALFICOZ? El Alficoz (Alficòs) es un tipo de pepino que se cultiva como hortaliza de verano.El Alficoz puede utilizarse como sustituto del tradicional pepino y además es mucho más digestivo que éste.Entre las propiedades nutritivas del Alficoz, tiene especial relevancia su contenido en ácido ascórbico y pequeñas cantidades de vitamina B y C. También contiene minerales como el calcio, hierro, fósforo, zinc, cloro, potasio y magnesio. Sus semillas son ricas en aceites vegetales. En el Mercat de Sant Roc los podéis encontrar.
EL JÍNJOL, delicioso pequeño fruto que despide el verano .Es un fruto rico en azúcares, taninos y mucílagos, con una notable cantidad de vitamina C. El jínjol es por tanto una fruta nutritiva y energética, aunque no demasiado calórica. Además presenta propiedades beneficiosas para el organismo por lo que tradicionalmente se ha empleado como materia prima para variados remedios caseros.
Gracias a sus virtudes energéticas, el consumo de maíz resulta especialmente interesante para todas aquellas personas que practican deporte, y que a fin de cuentas necesitan que les proporcionen mucha energía, la cual sea digerida rápido.
El maíz es el único cereal en el que encontramos betacaroteno, a la par que aporta fibras, hidratos de carbono, y una interesantísima cantidad de vitaminas dle grupo B (en particular B1 y B3).
Por este motivo principal, el maíz ayuda a metabolizar las grasas de manera mucho más rápida, a la par que mejora el tránsito intestinal (ideal en casos de estreñimiento), y reduciendo el colesterol alto.
Propiedades nutricionales de la CABALLA.Este alimento, pertenece al grupo de los pescado azul.La caballa es un alimento rico en vitamina B12,también tiene una alta cantidad de vitamina B6 y es uno de los alimentos con más vitamina B3.Además, la caballa también es un alimento alto en yodo.La abundancia de yodo que se puede encontrar en este pescado, es beneficiosa para nuestro metabolismo, regulando nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células. Además, el yodo de la caballa, ayuda a cuidarnos por dentro, regulando nuestro colesterol. Al ser un alimento rico en yodo, también ayuda a procesar los hidratos de carbono, fortalecer el cabello, la piel y las uñas.
